O viață sănătoasă și fericită e la un pas distanță!

Începe anul cu un obicei sanatos: O ședință de Yoga Gratuită! 

Vrei să îți începi anul prin adăugarea unui obicei sănătos?

Cauți o metoda eficientă prin care să îți îmbunătățești starea fizică, mentală și emoțională și să pornești cu atitudine pozitivă în 2020?

Începe sau continuă să practici YOGA!

Ce vei obține:

Obține liniștea interioară

Știu că stresul și situațiile zilnice te pot încărca regulat și uneori nu reușești să le mai faci față.  Munca de zi cu zi, în special cea de birou, reușește să pună mult stres asupra corpului și minții tale. Mă gândesc că trăiești un ritm accelerat , cum de altfel trăim cu toții.  Din păcate aceasta este societatea de azi și nu îți rămâne decât să te adaptezi. 

Cum reușești să te adaptezi?

Prin metode sănătoase dar și plăcute în același timp, pentru că dacă nu sunt plăcute, și tu și eu știm că este mai greu să ai continuitate!


Yoga in Timisoara

O dată cu începerea acestui an am creat un Pachet Special pentru Tine!

Vreau sa iti ofer GRATUIT o sedinta de Yoga.

Pentru că știu cât de puternică este această practică și vreau să îți faci o idee și tu, fără să plătești niciun ban. Eu pot să îți spun că Yoga include mișcare, relaxare și conștientizare, dar e nevoie să te convingi chiar Tu. 

Mai mult vreau să vezi dacă rezonezi cu stilul meu de predare, pentru că știu că indiferent că eu predau Yoga autentică din India, unde m-am format  ca și instructor, fiecare vibrăm diferit.

Dacă vii pentru prima oară la Satya Yoga and Education Center primești:

La Satya Yoga and Education Center

Desfășurăm nenumărate evenimente pentru evoluția personală și spirituală atât din domeniul yoga dar și din domenii conexe, pentru copii, dar și pentru adulți. Căteva din activitățile noastre despre care găsești detalii în site:

Ateliere pentru copii

Step 1

Yoga, filosofie pentru copii, Mindfulness, Inteligență emoțională și artă.

Yoga pentru Familii

Step 1

Pe langă clasele pentru adulți la studioul nostru au loc și clase de yoga cu familia, pentru reconectare și mișcare împreună.

Workshopuri

Step 1

Workshopurile de evoluție personală și spirituală completează minunat practica Yoga și a meditației:

Terapii prin sunet, respirație holotropică, masaj, workshopuri experiențiale și cursuri de formare.

Consiliere individuală

Step 1

Oferim ocazia lucrului individual prin yoga terapeutică sau prin coaching pe diferite centre de interes: fizice, mentale și emoționale, ghidare și suport pentru ceea ce te frământă.

Sesiuni de Întrebări Și răspunsuri despre Viață

Step 1

Aceste întâlniri ne răspund de multe ori la întrebări într-un spațiu de împărtășire și sustinere reciprocă.

Îți oferim sala pentru evenimentul tău dacă rezonează cu viziunea centrului

Step 1

Când sala este liberă, cu dragă inimă o punem la dispoziție pentru evenimente din domeniul sănătății fizice, mentală sau spirituale.

Lasă-mă să îți mai spun câteva lucruri despre Yoga înainte să decizi!

Nu e nevoie să fii flexibil să vii la Yoga, câștigi flexbilitate fizică și mentală practicând Yoga.

Yoga nu este religie, nu este doctrină, nu este sport, este o practică care poate să îți aducă armonia mult căutată în viața ta.

Yoga nu e despre competiție, e despre expansionarea limitelor tale și accesarea adevăratului tău potențial.

Yoga e o practică care durează de mii de ani!  Știința și medicina tot mai mult adoptă elemente din yoga care au efecte benefice asupra vieții tale!


Eu sunt Cristina și te aștept cu drag la clase! Ce mai ai nevoie sa știi?

Sunt instructor de yoga autorizat internațional Yoga Alliance în India și dețin formare separată pe Yoga pentru copii.

Sunt  autor și trainer în domeniul evoluției personale de peste 12 ani.

Am absolvit Facultatea de Litere, Istorie si Teologie  și am făcut un master în Consiliere filosofică și consultanță care se axează pe consiliere individuală si filosofie de grup pentru copii.

Sunt mamă și joc multe roluri în această lume, dar dincolo de titlurile mele, de ceea ce am făcut profesional și personal sunt la fel ca și tine, un suflet care îți dorește eliberarea de suferință, atingerea păcii interioare permanente și a echilibrului.







Setează-ți Anul pentru Echilibru

Începutul de an este momentul rezoluțiilor și intențiilor. Acum este timpul perfect să te decizi să rămâi cu un stil de viață sănătos anul acesta, să îți păstrezi consecvența și să  ai grijă de tine: Trup-Minte-Suflet! Nimeni nu o va face pentru tine!

Date de contact

Adresă:

Str. Mircea cel Bătrân, nr 113A, Timișoara