Beneficii Practicare Yoga
Imbunatateste sanatatea
Cateva dintre beneficiile practicarii yoga pentru sanatatea ta: imbunatateste flexibilitatea, intareste sistemul osos si ajuta la dezvoltarea musculaturii, scade nivelul zaharului din sange, scade presiunea sanguina, regleaza secretia glandelor, etc.
Te face mai fericit
Yoga te ajuta sa te relaxezi, sa elimini gandurile negative, sa transcenzi plictisul din viata ta.
Creste capacitatea de concentrare
Ai probleme cu capacitatea de a fi focusat pe o singura activitate? Yoga te va ajuta sa-ti imbunatatesti aceasta capacitate. Una dintre caile yoga este de a te concentra pe prezent. Acest lucru duce la imbunatatirea memoriei, a capacitatilor de reactie si chiar la cresterea IQ-ului.
Iti da sentimentul de pace
Practicand yoga sentimentele de regret, furie, frica si dorinte, sentimente care sunt cauzatoare de stres sunt treptat reduse la minim si unele chiar eliminate.
Te ajuta sa te conectezi cu natura si cu ceilalti
Invatand sa apreciezi prezentul, viata ta va fi mult mai plina de bucurii. Vei observa imbunatatiri in relatiile cu persoanele apropiate si nu numai. Vei aprecia mai mult din ce ai si ce esti.Te invata sa ajuti si sa daruiesti
Karma yoga este integrata in filosofia yoga. A ajuta este cel mai minunat lucru pe care il poti face. Sentimentul obtinut atunci cand iti atingi un obiectiv este mult mai redus decat cel obtinut atunci cand ajuti “din toata inima” pe cineva.Servicii
Istoric Yoga
Practicanti
Fiecare practicant care ne-a trecut pragul a primit cel putin unul din nenumaratele beneficii ale Yoga.
Ani de experienta
Am vazut transformari pozitive in toate aspectele vietii: fizic, mental, spiritual.
Activitati Yoga
Dedicate pentru toate categoriile de varsta indiferent de profesie, de rasa, de culoare.
Ore
De relaxare, respiratie constienta, miscare, meditatie.
Alege in pachet de sedinte in functie de disponibilitatea ta sau
tipul de yoga care ti se potriveste.
Program Clase de Yoga
- Clasele de terapie prin yoga au loc in grupe de cate 10 persoane si este nevoie de o consultatie in avans pentru a se prescrie planul de tratament.
- Se adreseaza celor care au diagnostice medicale ale anumitor afectiuni.
- Clasele speciale reprezinta clase de yoga pentru gravide, pentru copii scolari sau pentru oameni peste 50 ani. Se organizeaza atunci cand se creeaza o grupa de minim 5 persoane. Cand au loc vor fi anuntate prin evenimente.
- Atelierul de meditatie se adreseaza celor care isi doresc sa cunoasca metode prin care sa scape de agitatie, sa isi domoleasca mintea, sa aiba un stil de viata mai plin de semnificatie, celor care au orientarea spirituala spre descoperire de sine, si celor care pur si simplu vor sa invete sa nu mai fie afectati de propriile ganduri.
