Beneficii Practicand Yoga

floral-decor
chakra1

Imbunatateste sanatatea

Cateva dintre beneficiile practicarii yoga pentru sanatatea ta: imbunatateste flexibilitatea, intareste sistemul osos si ajuta la dezvoltarea musculaturii, scade nivelul zaharului din sange, scade presiunea sanguina, regleaza secretia glandelor, etc.
chakra2

Te face mai fericit

Yoga te ajuta sa te relaxezi, sa elimini gandurile negative, sa transcenzi plictisul din viata ta.
chakra3

Creste capacitatea de concentrare

Ai probleme cu capacitatea de a fi focusat pe o singura activitate? Yoga te va ajuta sa-ti imbunatatesti aceasta capacitate. Una dintre caile yoga este de a te concentra pe prezent. Acest lucru duce la imbunatatirea memoriei, a capacitatilor de reactie si chiar la cresterea IQ-ului.
chakra4

Iti da sentimentul de pace

Practicand yoga sentimentele de regret, furie, frica si dorinte, sentimente care sunt cauzatoare de stres sunt treptat reduse la minim si unele chiar eliminate.
chakra5

Te ajuta sa te conectezi cu natura si cu ceilalti

Invatand sa apreciezi prezentul, viata ta va fi mult mai plina de bucurii. Vei observa imbunatatiri in relatiile cu persoanele apropiate si nu numai. Vei aprecia mai mult din ce ai si ce esti.
chakra4

Te invata sa ajuti si sa daruiesti

Karma yoga este integrata in filosofia yoga. A ajuta este cel mai minunat lucru pe care il poti face. Sentimentul obtinut atunci cand iti atingi un obiectiv este mult mai redus decat cel obtinut atunci cand ajuti “din toata inima” pe cineva.

Servicii

Welcome yoga

Hatha Yoga - Clase incepatori si intermediari

Yoga, in general, este practica cultivarii sanatatii fizice si a bunastarii mintale printr-o serie de pozitii si respiratie controlata. Hatha yoga foloseste posturi corporale variate (asanas) si tehnici de respirație (pranayama) combinate cu meditatie (dyana). Aceste tehnici impreuna ajuta la obtinerea unui corp sanatos si a unei mintii clare.

Yoga pentru copii

In aceste zile si la aceasta varsta, copiii sunt expusi la o multime de teme și proiecte de crestere a stresului, jocuri video, retele sociale, presiuni de la egal la egal si activitati competitive. Yoga poate ajuta copiii sa faca fata presiunii zilnice prin imbunatatirea constientizarii de sine prin activitati fizice necompetitive, exercitii de respiratie si meditatie..

Yoga Family

Yoga Family este atat de grozava! Intr-o lume In care parintii si copiii sunt atat de ocupati, yoga family ofera un loc minunat pentru a petrece un timp de calitate impreuna.

Copiii, parintii, bunicii au ocazia sa practice yoga impreuna, intarindu-si conexiunea, in timp ce se sustin reciproc si se distreaza.

Yoga prenatala & Yoga mama si bebelusul

In timpul sarcinii, corpul dvs. trece prin multe schimbari, ceea ce creeaza stres mental si fizic. O modalitate de a menține o minte si un corp sanatos este yoga prenatala. Yoga prenatala se concentreaza asupra pozitiilor yoga special concepute pentru femeile însarcinate, pentru a creste puterea si flexibilitatea, tehnici de respiratie si relaxare pentru o nastere cat mai usoara.

Istoric Yoga

ico-ying-yang
200

Practicanti

Fiecare practicant care ne-a trecut pragul a primit cel putin unul din nenumaratele beneficii ale Yoga.

4

Ani de experienta

Am vazut transformari pozitive in toate aspectele vietii: fizic, mental, spiritual.

6

Activitati Yoga

Dedicate pentru toate categoriile de varsta indiferent de profesie, de rasa, de culoare.

1000

Ore

De relaxare, respiratie constienta, miscare, meditatie.

Alege un pachet Yoga

Alege in pachet de sedinte in functie de disponibilitatea ta sau
tipul de yoga care ti se potriveste.

1 Sedinta
Lei35
  • Este necesara programarea cu o zi inainte
  • 60-75 minute
4 Sedinte
Lei120
  • Economisesti 20 Lei
  • Este necesara programarea cu o zi inainte
  • Valabilitate doua luni
  • Sedinta: 60-75 minute
8 Sedinte
Lei220
  • Economisesti 60 Lei
  • Este necesara programarea cu o zi inainte
  • Valabilitate doua luni
  • Sedinta: 60-75 minute
Yoga Nelimitat
Lei350
  • Economisesti 750 Lei
  • Puteti participa la orice sedinta de yoga
  • Valabilitate doua luni
  • Sedinta: 60-75 minute
Abonament o luna
Lei120/ luna
  • Inscrierile in grupa se fac doar la inceput de luna
  • Sedinta: 50-60 minute
Abonament 3 Luni
Lei300/ 3 luni
  • Inscrierile in grupa se fac doar la inceput de luna
  • Sedinta: 50-60 minute
Abonament 6 luni
Lei500/ 6 luni
  • Inscrierile in grupa se fac doar la inceput de luna
  • Sedinta: 50-60 minute
Abonament o luna
Lei120/ o luna
  • Se aplica pentru clasele de Mama si bebelusul si Family yoga
  • Pot participa parinti, copii, bunici, nepoti
  • Pot participa pana la 4 membri din familie
  • Sedinta: 60-75 minute
Abonament trei luni
Lei300/3 luni
  • Se aplica pentru clasele de Mama si bebelusul si Family yoga
  • Pot participa parinti, copii, bunici, nepoti
  • Pot participa pana la 4 membri din familie
  • Sedinta: 60-75 minute
Abonament sase luni
Lei600/6 luni
  • Se aplica pentru clasele de Mama si bebelusul si Family yoga
  • Pot participa parinti, copii, bunici, nepoti
  • Pot participa pana la 4 membri din familie
  • Sedinta: 60-75 minute

Toate programarile se fac prin SMS la numarul
0752 178 844 sau completand formularul de rezervari!

Program Clase de Yoga

program yoga in timisoara
  • Clasele de terapie prin yoga au loc in grupe de cate 10 persoane si este nevoie de o consultati in avans pentru a se prescrie planul de tratament.
  • Se adreseaza celor care au diagnostice medicale ale anumitor afectiuni.
  • Clasele speciale reprezinta clase de yoga pentru gravide, pentru copii scolari sau pentru oameni peste 50 ani. Se organizeaza atunci cand se creeaza o grupa de minim 5 persoane. Cand au loc vor fi anuntate prin evenimente.
  • Atelierul de meditatie se adreseaza celor care isi doresc sa cunoasca metode prin care sa scape de agitatie, sa isi domoleasca mintea, sa aiba un stil de viata mai plin de semnificatie, celor care au orientarea spirituala spre descoperire de sine, si celor care pur si simplu vor sa invete sa nu mai fie afectati de propriile ganduri.

Galerie

Yoga este călătoria sinelui, prin sine, spre sine.– Bhagavad Gita
Tel: 0752178844